Показатели

Частота дыхания: мониторинг дыхательного ритма

Время чтения: ~3 мин

ЧДД — это количество вдохов-выдохов в минуту. Он напрямую связан с работой дыхательной и сердечно-сосудистой систем, отражает уровень нагрузки, стресс и даже скрытые болезни. У взрослого в норме это 12–20 циклов/мин, у детей выше. Резкое отклонение — маркер проблем.

Нейрофизиологическая регуляция дыхания

Регулирует ЧДД целая нейрофизиологическая система:

Дыхательный центр в мозге

В стволе головного мозга есть пре-Бётцингеров комплекс — группа нейронов-«пейсмекеров», которые автоматически задают ритм дыхания. Он работает даже без внешних сигналов, но обычно подстраивается под состояние организма.

Хеморецепторы

Они следят за составом крови: если ↑CO₂ и падает pH → центр ускоряет дыхание, если кислорода достаточно → ритм замедляется. Это главный механизм тонкой настройки.

Связь с психикой

Симпатическая нервная система («бей или беги») ускоряет дыхание, парасимпатическая («отдыхай и переваривай») замедляет. Поэтому по ЧДД можно судить не только о физическом состоянии, но и о стрессе.

Как Neyrox измеряет ЧДД

Neyrox использует фотоплетизмографию (PPG). При каждом вдохе меняется давление в грудной клетке → это влияет на возврат крови к сердцу → амплитуда пульсовой волны слегка «плавает».

На вдохе: давление в грудной клетке падает → к сердцу возвращается меньше крови → пульсовая волна чуть «проседает»
На выдохе: всё наоборот

Именно эти микровибрации и считывает Neyrox через PPG-датчик. Алгоритм анализирует эти микроколебания и считает ЧДД автоматически, без дыхательных масок и трубок.

Почему точность достаточна

Алгоритм обучен на клинических данных и сопоставлен с «золотым стандартом» — капнографией
Ошибка в бытовых условиях составляет всего 20%, чего достаточно для раннего выявления нарушений
Даже если сенсор ошибется на одно дыхание, ключевая информация — не само значение «17 или 18», а то, что за неделю ваш ритм вырос, например, с 14 до 20. Такие сдвиги фиксируются чётко и дают врачу или пользователю объективную картину
Neyrox оценивает ЧДД не изолированно, а вместе с пульсом, вариабельностью сердечного ритма и SpO₂. Это позволяет алгоритму отсеивать артефакты (например, когда дыхание сбивается из-за движения рукой) и формировать более надежное представление о состоянии здоровья

Кейсы использования

Сон

Отслеживание апноэ и ночного дыхания.

Стресс

Рост ЧДД вместе с пульсом — сигнал симпатической активации.

Заболевания легких

При пневмонии или астме ЧДД растет раньше, чем падает SpO₂.

Тренировки

Помогает контролировать интенсивность нагрузки и дыхательные практики.

Внешние факторы, влияющие на точность

Физиологические

Возраст, пол, тренированность, беременность
Особенности кожных покровов: сыпь, рубцы и прочие артефакты

Образ жизни

Сон, питание, алкоголь, обезвоживание
Эмоции: стресс, тревога, радость
Лекарства и стимуляторы: кофеин, никотин, бета-блокаторы, гормоны

Механические

Плотность контакта датчиков
Наличие жидкостей между трекером и кожей
Правильное ношение трекера

Среда

Жара, холод, высота

Что делать, если возникают проблемы с измерением

Рекомендации по устранению проблем

Убедитесь в правильном ношении трекера: наденьте трекер согласно инструкции, ремешок должен быть плотным, но не передавливать
Убедитесь в отсутствии дефектов кожи, которые могут препятствовать работе датчика
Убедитесь в отсутствии физиологических состояний, которые могут приводить к хроническому сужению периферических сосудов
Проверьте контакт датчика и состояние кожи
Убедитесь, что кожа чистая и сухая
Повторите попытку через несколько минут

Важно: Исключите кофе, курение, лекарства и обезвоживание перед измерением.